La sophrologie a pris une place importante dans le paysage de la santé ces dernières années. Cette discipline, à la croisée de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, est de plus en plus sollicitée pour son approche holistique de l’individu. Elle donne l’occasion d’un accompagnement personnalisé pour le bien-être physique et mental.
Une des tendances récentes en sophrologie est l’utilisation de cette pratique dans le cadre de la gestion de la douleur chronique. De plus en plus d’études, ainsi que des témoignages de patients, indiquent que la sophrologie peut aider à réduire l’intensité de la douleur et à vivre mieux avec celle-ci.
Une autre innovation est l’intégration de la sophrologie dans le milieu de l’entreprise. Avec l’objectif de réduire le stress, d’améliorer le bien-être au travail et d’augmenter la concentration, certains employeurs offrent des séances de sophrologie à leurs salariés.
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